アブトロニックx2 使い方・モードを選ぶ

★ウォームアップモード★

ウォームアップモードは『強い手もみ』をイメージしたエクササイズです。

運動を始める前に欠かせないのが、ウォームアップ！

ウォームアップを行えば、運動の効率が上がるだけでなく安全性も確保できます。

アブトロニックx2 をウォームアップしたい部分に用いることで筋肉や腱、

靭帯などがほぐれ弾力性も高まって怪我や故障のリスクを軽減できます。

ウォームアップモードでは、強さの低いめの刺激ではじめ、

2分後とにEMSパルスの強さを少しずつあげてくれます。

ひとつの部位に10分1セットで行うことによって効率的な筋肉のウォームアップを

完了することができその後の本格的エクササイズの効率化をサポートしてくれます。

モード等詳細はコチラから

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タグ：アブトロニックx2 使い方 ウォームアップモード

アブトロニックX2 使い方

アブトロニックX2のベルトとパッドの位置

アブトロニックX2のベルトをセットする位置も

エクショサイズには重要なポイントとなります。

脂肪のつき方も個人差がありますので、

色々な位置に装着して効果を試してみることを

オススメします。


もぞおちのあたり、お腹中心部、下腹部、腰、でん部と

自分に必要な部分にセットします。

⇒アブトロニックX2の装着位置の詳細


また、導電パッドの向きを

フロント、バックとも逆ハの字にセットすれば

わき腹にも効果的に使用することができます。


このように、アブトロニックX2は

ベルトの位置、パッドの位置、モードを色々と変えることができるので

気になる部分に効果的なエクササイズを実践することができます。

さらに、女性には二の腕、太もも、ふくらはぎもカバーできる

コチラがオススメです！

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アブトロニックX2・パーフェクトセット

タグ：使い方 アブトロニックx2 パッド

アブトロニックx2 使い方

アブトロニックx2 の使い方ですが、

ベルトのフロント部分に付いている

コントロールユニットでダイエットエクショサイズを

選んで決定します。





まず、電源ボタンを入れると音とともに液晶部に数字がでます。

この状態で、アップボタンとダウンボタンで

エクショサイズプログラムを選びます。
（アブトロニックx2 のプログラムは8種類あり、フロント・バック共通となります）


次に機能ボタン押しますと

運動の強弱を10段階で調整できます。

強弱は、お腹と背中を別々の強さにに設定できます。

私は、3くらいから始めました。


次に機能ボタン押しますと、タイマーの設定となり

最大30分まで、お腹と背中別々に設定できます。


コントロールユニットのサイドにあるボタンを押すと

液晶の表示を反転させ、上から見やすくできます。


このように、操作は簡単ですが、

私のようにお腹が出ている方には、

上から液晶部が少し見にくい気がするというのが感想です。


⇒アブトロニックx2の使い方詳細

タグ：使い方 ジェル アブトロニックx2